«Al vestuario, justo antes de competir, hay que llegar motivado de casa». Esta es la idea central con la que
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El cómo, cuándo y dónde de la preparación mental
En un mundo cuyo ritmo está marcado por el resultadismo y el deseo de conseguir beneficios a corto plazo y
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La atención selectiva, piedra angular de nuestro rendimiento deportivo
A finales del año pasado, nos metimos en la compra de un nuevo coche familiar. Sin hacer publicidad de la
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Filosofía Kaizen: pequeños pasos para tus nuevos propósitos
Párate a pensar. Te propongo que dediques hoy unos minutos a echar la vista atrás, a recapitular lo que has
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Un nuevo comienzo: algunas cosas que aprendí en mis años con el Gimnasio Lee
Hace casi 4 años tomé una decisión de esas de las que uno no se arrepiente cuando echa la vista
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Zona de dominio: cómo y cuándo salir de ella
A lo largo de la historia hemos visto cómo muchos deportistas se han visto obligados o motivados a hacer un
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El peaje por ampliar tus posibilidades
Que algo funcione y de resultados, no quiere decir que sea necesariamente correcto, o al menos que sea la mejor
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El dominio de nuestra atención para saber sufrir
Hace algún tiempo, en este mismo blog, escribí acerca de las principales habilidades atencionales que conviene entrenar para un mayor
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Sin miedo
“¿Qué harías si no tuvieras miedo?” En más de una ocasión me he encontrado esta cuestión que, de modo hipotético, plantea
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Ojos que no ven… ¿Ayuda a los chavales quitar los marcadores?
Leo con curiosidad una noticia de esta semana que dice que «las categorías infantiles del fútbol gallego optan por eliminar
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